{"id":565,"date":"2021-03-16T11:42:41","date_gmt":"2021-03-16T14:42:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/?p=565"},"modified":"2026-03-17T16:32:04","modified_gmt":"2026-03-17T19:32:04","slug":"guia-frutos-do-mar-descubra-os-beneficios-da-carne-de-siri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/guia-frutos-do-mar-descubra-os-beneficios-da-carne-de-siri\/","title":{"rendered":"Guia frutos do mar: descubra os benef\u00edcios da carne de siri"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo de leitura: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_67_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >T&oacute;picos do artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/guia-frutos-do-mar-descubra-os-beneficios-da-carne-de-siri\/#Conhecas_as_vantagens_de_consumir_carne_de_siri_conheca_algumas_receitas\" title=\"Conhe\u00e7as as vantagens de consumir carne de siri;  conhe\u00e7a algumas receitas\">Conhe\u00e7as as vantagens de consumir carne de siri;  conhe\u00e7a algumas receitas<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/guia-frutos-do-mar-descubra-os-beneficios-da-carne-de-siri\/#O_que_e_um_siri\" title=\"O que \u00e9 um siri?\">O que \u00e9 um siri?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/guia-frutos-do-mar-descubra-os-beneficios-da-carne-de-siri\/#Beneficios_da_carne_de_siri\" title=\"Benef\u00edcios da carne de siri\">Benef\u00edcios da carne de siri<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/guia-frutos-do-mar-descubra-os-beneficios-da-carne-de-siri\/#Receitas_com_carne_de_siri\" title=\"Receitas com carne de siri\">Receitas com carne de siri<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conhecas_as_vantagens_de_consumir_carne_de_siri_conheca_algumas_receitas\"><\/span><em>Conhe\u00e7as as vantagens de consumir carne de siri;  conhe\u00e7a algumas receitas<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem diversos frutos do mar que s\u00e3o consumidos diariamente nas mais distintas ocasi\u00f5es. No guia de hoje, por\u00e9m, falaremos especificamente de um alimento em espec\u00edfico: o siri.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os benef\u00edcios da carne de siri? Quais as principais receitas que utilizam esse tipo de animal? Sabe o que \u00e9 um siri exatamente?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A resposta para essas e outras perguntas voc\u00ea confere ao longo deste artigo. Confira!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_um_siri\"><\/span>O que \u00e9 um siri?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os siris s\u00e3o crust\u00e1ceos (&#8221; animais de carapa\u00e7a dura&#8221;)&nbsp; que pertencem \u00e0 classe Decapoda (&#8220;dez patas&#8221;) e Brachyura (&#8220;cauda reduzida&#8221;).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A principal caracter\u00edstica externa que diferencia os siris dos demais dec\u00e1podes ( como siris e caranguejos) \u00e9 a modifica\u00e7\u00e3o de seu \u00faltimo par de ap\u00eandices locomotores (patas), que contam com uma forma de nadadeiras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Devido a essas caracter\u00edsticas, os siris possuem uma maior capacidade de se locomover em ambientes aqu\u00e1ticos se comparados aos seus &#8220;primos&#8221; caranguejos, cuja vida est\u00e1 basicamente limitada a substratos como areia, rochas, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/guia-frutos-do-mar-conheca-mais-sobre-o-camarao\/\">Guia frutos do mar: conhe\u00e7a mais sobre o camar\u00e3o<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_da_carne_de_siri\"><\/span>Benef\u00edcios da carne de siri<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O siri \u00e9 um animal que, assim como outros frutos do mar, oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade humana.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m de ser muito saborosa, a carne de siri \u00e9 conhecida por ser rica em prote\u00ednas. De modo geral, essa \u00e9 uma caracter\u00edstica bem comum na carne de pescados e frutos do mar e, portanto, seu consumo \u00e9 extremamente saud\u00e1vel e, inclusive, recomendado, especialmente para pessoas que buscam por uma dieta com poucas calorias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o \u00e0 toa, pelo fato de ter bastante prote\u00edna, a carne de siri pode substituir a carne vermelha sem que haja perda nutricional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saiba ainda que <strong>a carne de siri \u00e9 pouco cal\u00f3rica<\/strong>, \u00f3tima para quem quer perder ou manter o peso, tornando-se um alimento ideal para dietas mais restritivas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 sempre importante ressaltar que a carne de siri tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima fonte de vitaminas, especificamente vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E n\u00e3o para por a\u00ed, o siri \u00e9 um animal tamb\u00e9m rico em zinco, sais minerais e c\u00e1lcio &#8211; importante dizer que o c\u00e1lcio \u00e9 excelente para idosos, pois \u00e9 essencial para indiv\u00edduos que possuem doen\u00e7as nos ossos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/quais-sao-os-tipos-de-mariscos\/\">Quais s\u00e3o os tipos de mariscos?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Receitas_com_carne_de_siri\"><\/span>Receitas com carne de siri<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A carne de siri pode ser utilizada em diferentes receitas, sempre real\u00e7ando sua leveza e sabor diferenciado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A primeira receita que listaremos \u00e9, se n\u00e3o a mais famosa, sem d\u00favida uma das mais conhecidas. Trata-se da casquinha de siri.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>casquinha de siri <\/strong>est\u00e1 entre os pratos mais comuns \u00e0 base desse tipo de animal, sendo comumente uma escolha nos restaurantes especializados em culin\u00e1ria de frutos do mar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa receita \u00e9 consumida com carne de siri refogada com tomate, cebola, creme de leite e parmes\u00e3o, servido no piment\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m das casquinhas, o siri \u00e9 muito comum em receitas mais pr\u00e1ticas e populares, tais como <strong>past\u00e9is e coxinhas<\/strong>, podendo ser consumido em situa\u00e7\u00f5es mais casuais e menos sofisticadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Independentemente da receita, uma coisa \u00e9 certa: a carne de siri \u00e9 uma excelente escolha para quem adora saborear um bom fruto do mar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gostou do artigo? Ent\u00e3o, acompanhe o blog da Marettimo para ler mais conte\u00fado como este. At\u00e9 a pr\u00f3xima!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/6-pratos-frutos-do-mar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">6 pratos com frutos do mar que voc\u00ea precisa provar<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/cardapios\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cta-MARETTIMO-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-435\" width=\"789\" height=\"335\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo de leitura: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span> Conhe\u00e7as as vantagens de consumir carne de siri; conhe\u00e7a algumas receitas Existem diversos frutos do mar que s\u00e3o consumidos diariamente nas mais distintas ocasi\u00f5es. 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