{"id":777,"date":"2021-11-04T13:57:39","date_gmt":"2021-11-04T16:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/?p=777"},"modified":"2026-04-23T14:45:45","modified_gmt":"2026-04-23T17:45:45","slug":"qual-o-melhor-fruto-do-mar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/qual-o-melhor-fruto-do-mar\/","title":{"rendered":"Qual o melhor fruto do mar?"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo de leitura: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_67_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >T&oacute;picos do artigo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/qual-o-melhor-fruto-do-mar\/#Descubra_qual_fruto_do_mar_mais_agrada_as_pessoas_e_quais_suas_vantagens_e_pratos_mais_famosos\" title=\"Descubra qual fruto do mar mais agrada as pessoas e quais suas vantagens e pratos mais famosos\">Descubra qual fruto do mar mais agrada as pessoas e quais suas vantagens e pratos mais famosos<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/qual-o-melhor-fruto-do-mar\/#Afinal_qual_o_melhor_fruto_do_mar\" title=\"Afinal, qual o melhor fruto do mar?\">Afinal, qual o melhor fruto do mar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/qual-o-melhor-fruto-do-mar\/#Beneficios_do_camarao\" title=\"Benef\u00edcios do camar\u00e3o\">Benef\u00edcios do camar\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/qual-o-melhor-fruto-do-mar\/#Receitas_com_camarao\" title=\"Receitas com camar\u00e3o\">Receitas com camar\u00e3o<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Descubra_qual_fruto_do_mar_mais_agrada_as_pessoas_e_quais_suas_vantagens_e_pratos_mais_famosos\"><\/span><em>Descubra qual fruto do mar mais agrada as pessoas e quais suas vantagens e pratos mais famosos<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os frutos do mar s\u00e3o alimentos que crescem cada vez mais no gosto popular, sendo um prato mais requisitado a cada dia. Com a popularidade desse tipo de alimento, algumas perguntas come\u00e7am a surgir, como \u201cqual o melhor fruto do mar\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A resposta para essa pergunta pode ser um tanto quanto capciosa, uma vez que o conceito de melhor ou pior \u00e9 bastante relativo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, a fim de definir qual \u00e9 o melhor frutos do mar, vamos listar qual esp\u00e9cie oferece mais benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e mais variedades de pratos para degustar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ficou curioso para conhecer o fruto do mar mais completo, popular e saboroso? Ent\u00e3o, sem mais delongas, confira a resposta!&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Afinal_qual_o_melhor_fruto_do_mar\"><\/span>Afinal, qual o melhor fruto do mar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos dizer que o camar\u00e3o \u00e9 o melhor fruto do mar na gastronomia, especialmente pelo seu sabor, pelos seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e pela grande variedade de pratos e receitas que utilizam esse crust\u00e1ceo como ingrediente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, o camar\u00e3o agrada p\u00fablicos diferentes, desde pessoas que buscam apenas uma por\u00e7\u00e3o de camar\u00e3o at\u00e9 quem deseja desfrutar de uma receita mais sofisticada para uma ocasi\u00e3o especial.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Confira agora mais sobre o camar\u00e3o, seus benef\u00edcios e os pratos mais populares e saborosos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/pratos-principais-para-pedir-no-restaurante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pratos principais para pedir no restaurante<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_do_camarao\"><\/span>Benef\u00edcios do camar\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O camar\u00e3o \u00e9 um fruto do mar que oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios. Come\u00e7aremos falando sobre o fato de esse crust\u00e1ceo auxiliar no combate a doen\u00e7as nas articula\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Saiba que o camar\u00e3o tem propriedades que ajudam no combate \u00e0 artrite e \u00e0 artrose. Isso se deve, principalmente, \u00e0 glicosamina, que \u00e9 um a\u00e7\u00facar tido como um dos principais componentes da cartilagem articular.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/31962-1.jpg\" alt=\"Os pratos com polvo mais saborosos do Marettimo\" class=\"wp-image-1657\" width=\"328\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/31962-1.jpg 1000w, https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/31962-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/31962-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/31962-1-370x247.jpg 370w, https:\/\/www.marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/31962-1-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 328px) 100vw, 328px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apesar de ser produzido naturalmente pelo ser humano, com o passar dos anos, por\u00e9m, sua produ\u00e7\u00e3o diminui. Acredita-se que esta redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o natural da glicosamina contribua para o desenvolvimento de desgaste da cartilagem nas articula\u00e7\u00f5es. Logo, o consumo de camar\u00e3o ajuda a suprir essa necessidade e prevenir esse tipo de problema.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante dizer ainda que o camar\u00e3o \u00e9 rico em prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico, com todos os amino\u00e1cidos que o corpo necessita. Por conta disso, \u00e9 poss\u00edvel, inclusive,&nbsp; substituir a carne vermelha pelo camar\u00e3o na dieta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale ressaltar que o camar\u00e3o ainda \u00e9 respons\u00e1vel por prevenir doen\u00e7as neurol\u00f3gicas. Afinal, trata-se de um alimento rico em vitaminas, como as do complexo B, que atuam no metabolismo, e vitamina D e vitamina E, que previne o aparecimento de doen\u00e7as neurol\u00f3gicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, por ser rico em \u00f4mega-3, retarda o crescimento de tumores e reduz o risco de problemas cardiovasculares.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/frutos-do-mar-possuem-omega-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frutos do mar possuem \u00f4mega 3?<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Receitas_com_camarao\"><\/span>Receitas com camar\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Past\u00e9is de camar\u00e3o;<\/li><li>Salada de lagosta e camar\u00e3o;<\/li><li>Camar\u00e3o ao molho de creme de leite e curry<\/li><li>Camar\u00e3o na champagne com arroz de ma\u00e7\u00e3;<\/li><li>Camar\u00e3o \u00e0 parmegiana;<\/li><li>Risoto de funghi e camar\u00e3o;<\/li><li>Moqueca de camar\u00e3o;<\/li><li>Por\u00e7\u00e3o de camar\u00e3o.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gostou de conhecer qual o melhor fruto do mar e quais as vantagens do consumo do camar\u00e3o? Ent\u00e3o, acompanhe o blog da Marettimo para ler mais conte\u00fado como este. At\u00e9 a pr\u00f3xima!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/pratos-de-arroz-que-voce-precisa-provar-o-quanto-antes\/\">Pratos de arroz que voc\u00ea precisa provar o quanto antes!<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.marettimo.com.br\/cardapios\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marettimo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/cta-MARETTIMO-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-435\" width=\"697\" height=\"296\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo de leitura: <\/span> <span class=\"rt-time\">3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutos<\/span><\/span> Descubra qual fruto do mar mais agrada as pessoas e quais suas vantagens e pratos mais famosos Os frutos do mar s\u00e3o alimentos que crescem cada vez mais no gosto popular, sendo um prato mais requisitado a cada dia. 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